Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả tại nhà

Đau bụng khi có kinh nguyệt là hiện tượng mà bạn gái nào cũng đã từng trải qua. Việc tìm cách chữa đau bụng kinh hiệu quả ngay tại nhà được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Sau đây, các chuyên gia khám phụ khoa phòng khám Hưng Thịnh sẽ chia sẻ để giúp cho bạn gái có thêm những cách khắc phục cơn đau mỗi khi kinh nguyệt ghé thăm.

Đau bụng kinh không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tâm lý, mà còn là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều bệnh phụ khoa trong cơ thể của nữ giới. Tuy nhiên, thay vì việc tìm cách khắc phục nguyên nhân đau bụng kinh thì nữ giới lại thường có xu hướng chịu đựng cơn đau. Từ đó, khiến cho tình trạng đau bụng kinh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Các cách chữa đau bụng kinh hiệu quả

Thông thường, trong vòng 3 năm đầu khi xuất hiện kinh nguyệt, nữ giới thường có xu hướng gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trong đó có hiện tượng đau bụng kinh. Tuy nhiên, đây là hiện tượng sinh lý bình thường và bạn không cần phải quá lo lắng. Trên thực tế, có rất nhiều cách trị đau bụng khi có kinh hiệu quả mà nữ giới có thể tham khảo và vận dụng:

Cách chữa đau bụng kinh tại nhà

Nếu bị đau bụng kinh nhẹ, nữ giới có thể áp dụng một số cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản và nhanh chóng như sau:

- Sử dụng túi chườm ấm hoặc chai nước ấm để chườm vào bụng dưới. Bằng cách này các mạch máu tại vùng bụng dưới của bạn sẽ được lưu thông dễ dàng và góp phần giảm bớt các cơn co thắt tại tử cung.

- Bàn chân có mối quan hệ tương đối mật thiết với vùng chậu. Chính vì vậy, bạn có thể massage bàn chân nhẹ nhàng hoặc ngâm châm với nước ấm, cũng có thể giảm bớt được tình trạng đau bụng kinh.

- Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn, thức uống lạnh hoặc có tính hàn. Vì chúng có thể khiến cho hiện tượng co thắt tại tử cung và cổ tử cung trở nên nghiêm trọng hơn.

- Bạn có thể sử dụng nước ấm, nước gừng hoặc nước bạc hà,… để tăng nhiệt độ cho cơ thể và giảm bớt các cơn co thắt của mình.

- Trong những ngày nguyệt san, nữ giới nên chủ động uống nhiều nước và tốt nên sử dụng nước ấm. Điều này sẽ khiến cho các cơn đau bụng kinh của bạn giảm nhẹ hơn.

- Cố gắng tập luyện các bài tập yoga, nhất là những bài tập cơ bụng cũng là cách giảm đau bụng kinh hiệu quả cho nữ giới.

- Sữa chua có chứa một lượng lớn canxi rất cần thiết cho việc giảm bớt các cơn đau bụng kinh. Vì vậy, nữ giới nên tích cực uống sữa chua để hạn chế tình trạng đau bụng kinh của mình.

- Ngoài ra, nên tích cực bổ xung vitamin E, omega 3, vì điều này sẽ khiến cho các cơn đau bụng kinh trở nên nhẹ nhàng hơn.

- Nếu gặp cơn đau bụng kinh dữ dội, bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng các loại thuốc trị đau bụng kinh nguyệt. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng các loại thuốc này, vì sẽ dẫn tới việc phụ thuộc vào thuốc và không có ý nghĩa trong việc điều trị triệt để chứng đau bụng kinh.

Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả

Đau bụng kinh không chỉ là dấu hiệu của các hiện tượng rối loạn nội tiết tố diễn ra trong cơ thể của nữ giới, mà còn là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều bệnh phụ khoa. Trong đó bao gồm các bệnh như: Viêm vùng chậu, viêm tử cung, viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung… Chính vì vậy, muốn điều trị bệnh bụng kinh hiệu quả, nữ giới cần phải đi khám để tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới đau bụng kinh và có những giải pháp điều trị triệt để.

Hiện nay, phương pháp chữa đau bụng kinh hiệu quả là liệu pháp liên hợp 4 bước giúp cân bằng và ổn định chu kỳ kinh nguyệt, đồng thời ngăn ngừa các tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trong đó có đau bụng kinh.

Liệu pháp liên hợp 4 bước được áp dụng tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh bao gồm những bước sau:

- Điều trị vật lý.

- Kết hợp sử dụng thuốc.

- Thực hiện tiểu phẫu khi cần thiết.

- Hiệu chỉnh tâm lý và hành vi.

Khi điều trị bằng liệu pháp liên hợp 4 bước, bạn sẽ được tiến hành những kiểm tra cơ bản như sau:

- Kiểm tra nồng độ nội tiết tố trong cơ thể, nhằm phát hiện sớm các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố.

- Tiến hành khám và nội soi tại âm đạo, cổ tử cung, nhằm phát hiện các bất thường tại âm đạo và cổ tử cung như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm loét cổ tử cung.

- Nội soi tại ổ bụng nhằm kiểm tra các bất thường tại tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng, từ đó sớm phát hiện các bệnh như: tắc vòi trứng, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung…

- Đặc biệt soi buồng tử cung sẽ giúp phát hiện những hiện tượng bất thường tại tử cung như: ung thư tử cung, ung thư nội mạc tử cung, polyp tử cung…

- Ngoài ra, bạn sẽ được tiến hành siêu âm để kiểm tra toàn bộ những cơ quan trong hệ sinh dục. Từ đó, sớm phát hiện bất thường và có những định hướng điều trị phù hợp.

 Lưu ý:

Theo các chuyên gia phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh, không có một nguyên tắc chung nào trong việc chữa đau bụng kinh nguyệt ở nữ giới. Cần căn cứ vào nguyên nhân, thể trạng của từng người để đưa ra những giải pháp riêng biệt. Nếu nguyên nhân xuất phát từ vấn đề tâm lý, thì các bác sĩ chuyên khoa sẽ áp dụng các biện pháp điều chỉnh tâm lý. Còn nếu là do các bệnh phụ khoa, thì nữ giới sẽ được điều trị bệnh phụ khoa triệt để nhằm đẩy lùi cơn đau…

Vừa rồi là những chia sẻ của các chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh về cách chữa đau bụng kinh hiệu quả. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe cần được tư vấn, hãy liên hệ theo số hotline 0367 402 884 hoặc nhấp chọn [Bác sĩ tư vấn] để chat trực tuyến với các chuyên gia.